Unter dem Begriff Beckenbodentraining werden gymnastische Muskelübungen zusammengefasst, welche dazu dienen die Beckenbodenmuskulatur zu stärken.

Angewendet wird Beckenbodentraining als Muskelstärkung nach Ende einer Schwangerschaft aber auch für den Ausgleich von typischen Beschwerden der Menopause sowie der Vorbeugung bzw. Verbesserung von Blasenschwäche.