Mit den Augen Punkt in der Nähe fixieren

Übung: Mit den Augen Punkt in der Nähe fixieren

Ziel: Stärkung der Augenmuskulatur, Anregung der Tränendrüsenfunktion, Konzentration, Entspannung

Ausführung: Setzen Sie sich bequem hin. Fixieren Sie dann einen Punkt zwischen den Augenbrauen. Danach fixieren Sie Ihre eigene Nasenspitze.