Die hier vorgestellten Übungen beziehen sich nicht auf die Verbesserung der Sehkraft, sondern dienen zur Entspannung der Augen während der Arbeit.

Beachten Sie bitte, dass auch eine falsche Beleuchtung sowie ein falsch eingestellter Bildschirm Probleme verursachen können. Information über die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz sowie Hinweise zur Auswahl und Einrichtung des Bildschirms finden Sie hier.

Wir haben Ihnen auch ein kleines "Hilfs-Allerlei" zusammengestellt. Hier sehen Sie sofort wie Sie spezifischen Problemen mit den Augen wie Reizungen oder Trockenheit entgegenwirken können.

Bei Problemen mit den Augen bitte unbedingt sofort den Augenarzt aufsuchen - hier lohnt sich kein langes Warten! Lassen Sei sich Ihre Augen übrigens am Besten grundsätzlich einmal pro Jahr untersuchen, das kann sich lohnen!